A:活动包括志愿服务、社区参与、学术竞赛、学生组织、实习、兼职工作、体育、艺术和音乐等。选择与你的兴趣和目标相关的活动，以便能够充分展示你的潜力。

A:背景提升是指通过积极参与各种活动和服务，增强自己的学术、社会和领导能力，以提高大学申请的竞争力。它对申请美国大学重要，因为大学招生委员会通常寻找多元化、全面发展的学生，背景提升可以展示你的多才多艺和承

A:虽然与申请的大学和专业相关的活动有助于申请，但多样化的经验也同样受欢迎。关键在于如何将这些经验与你的学术和职业目标联系起来。

A:国际经验可以丰富你的背景，但它不是必需的。选择国际经验应与你的目标和兴趣相关，并且要计划好时间以适应国际经验。

A:学术竞赛（如数学竞赛、科学奥林匹克等）可以展示你的学术才能和问题解决能力，同时也向招生委员会证明你对学术领域的热情。

A:青年领导计划、志愿者项目、实习计划和学术研究项目等专门的机会可以提供深度的背景提升经历。